コラム

ダンスを上達させるためには基礎トレーニングが欠かせません。筋トレや柔軟などどれもダンスに必要なトレーニングです。中でも、体幹は激しい動きをする手足を支え大事な役割があるだけでなく、さまざまな役割があることをご存知でしょう…

一口にストリートダンスと言っても、さまざまな種類があることをご存知でしょうか？ストリートダンスは、最近できたスタイルのものや王道のスタイルなど、数多くの種類があり、現在も進化を遂げて新しいジャンルがどんどん生まれてきてい…

  ヒップホップダンスとは聞いたことあるけれど、ダンス初心者にとって、どのようなステップがヒップホップにはあるのか分からない方も多いですよね。 ヒップホップダンスにはさまざまなステップがあります。しかし、闇雲に新しいステ…

ダンスシューズはバレエシューズやジャズシューズ、社交ダンス以外は特に決まったものがありません。そのため、ダンス初心者の方はダンスシューズを選ぶ際に「どんなシューズを選べば良いのか分からない…」という方も多いですよね。 そ…

中学校の体育でダンスが必修化されたこともあり、近年、習い事でダンスを始める子どもが増えてきています。 ダンスには学校の成績で良い成績を取るだけでなく、実は、運動神経が養われたり、リズム感が身についたりとさまざまなメリット…